Los problemas de salud de corto término podrían producirse
por retención de líquidos en el cuerpo, congestión de fluídos en
general, o por falta de vitamina B-2 ( Riboflavin ), fluor y
potasio. Esto podría ocasionar principalmente problemas
digestivos, catarros gástricos, hipo, flatulencia, esclerosis,
etc.
Se recomienda incluir en su nutrición los siguientes
alimentos: remolacha, brócoli, garbanzo, lechuga, soya, espinaca,
berro, endibias, papa, tomate, durazno seco, mora, mango, maní,
mandarina, banana, gérmen de trigo, queso fresco, huevos, y
fundamentalmente beber mucha agua mineral pura. Además, se
recomienda masticar y ensalivar bien los alimentos antes de
tragarlos, no beber líquidos durante las comidas y evitar
condimentarlas con productos irritantes para el estómago.
Los problemas de salud de largo término podrían producirse
por falta de proteínas, carbón dióxido, vitaminas C y K, ácido
fólico y por la poca retención de calcio. Esto podría ocasionar
un debilitamiento de la estructura ósea; André será propenso a
dislocaciones, especialmente de las rodillas; escamamiento de la
piel y a la caída del cabello.
Para la prevención de éstos problemas se recomienda agregar,
además de los alimentos citados arriba, los siguientes: brotes de
soya y alfalfa, apio, zanahoria, coliflor, todas las semillas y
granos, naranja, limón, pomelo, frutilla, almendra, uva, piña,
manzana, coco, leche descremada, leche de cabra, quesos frescos,
yogurt, yema de huevos, y carnes blancas, especialmente pescado.
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